Über uns
Bioharmony Community Niederrhein ist ein dynamisches Netzwerk für alle, die sich leidenschaftlich für Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden interessieren.
Unser Ziel ist es, eine unterstützende und inspirierende Umgebung zu schaffen, in der Mitglieder aus allen Teilen der Region zusammenkommen können, um Wissen und Erfahrungen auszutauschen. Egal ob Anfänger:in oder Expert:in auf dem Gebiet, unsere Community bietet dir eine Plattform, um Neues zu lernen, dich zu engagieren und deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Gemeinsam wollen wir uns gegenseitig dabei unterstützen, gesünder zu leben und mehr Jahre guter Gesundheit zu verbringen.
Die Vorteile für dich
Gemeinschaftlicher Support
Bei uns findest du Unterstützung und Inspiration durch eine starke Gemeinschaft.
Wertvolle Gesundheitstipps
Profitiere von praktischen Tipps und Ratschlägen, die dir helfen, deinen Alltag gesünder zu gestalten.
Motivation durch Herausforderungen
Lasse dich von unseren regelmäßigen Challenges motivieren und erreiche deine Ziele.
Lokale Veranstaltungen und Aktivitäten
Nimm an gemeinsamen Aktivitäten teil, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Gesundheit zu fördern.
Regionale Angebote und Tipps
Entdecke lokale Orte, relevante Angebote und Events für deine Gesundheit in deiner Umgebung.
Unsere Themen
Wir betrachten Gesundheit ganzheitlich, indem wir die zehn Kernbereiche von Gesundheit umfassend beleuchten.
Der Ansatz ist es, kein starres Ideologiegerüst zu verfolgen, sondern eine offene Plattform zu bieten, auf der verschiedene Herangehensweisen und Meinungen willkommen sind. Dies fördert einen lebendigen Austausch und ermöglicht es jedem Mitglied, individuell passende Strategien und Techniken zu finden, die zur Verbesserung der eigenen Gesundheit und Lebensqualität beitragen.
Schlaf
Ernährung
Körperliche Fitness
& Beweglichkeit
Stressbewältigung & Entspannung
Mentaler Fokus
Biochemische Optimierung
Vorsorge-untersuchungen & Prävention
Umwelt & Lebensraum
Spirituelle & Emotionale Gesundheit
Anti-Aging & Langlebigkeit
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Was bedeutet der Begriff "Bioharmony"?"Bioharmony" beschreibt einen Zustand, wo du im Einklang mit deinen natürlichen Bedürfnissen bist. Es herrscht ein Gleichgewicht zwischen deinem Körper, deiner Seele, deinem Geist sowie deiner Umwelt und du stellst alle Weichen für deine ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit (engl. Longevity).
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Was ist meine persönliche Motivation für Bioharmony?Nachdem ich über 10 Jahren im Digitalbereich gearbeitet und meinen Traum verwirklicht hatte mit Laptop, Rucksack und Koffer als "Digitaler Nomade" durch die Welt zu reisen hat mein Körper mit immer stärkere Botschaften geschickt, dass irgendetwas nicht stimmt. Anfänglich leichte Bauchschmerzen wurden zu kaum aushaltbaren Bauchkrämpfen. Schlechte Nächte wurden zu schlaflosen Nächten. Atemprobleme wurden zu Panikattacken und Ängsten. Irgendwann musste ich mir zwei Dinge eingestehen: dass dieser Lebensstil nichts für mich ist und dass ich viele Jahre lang meine eigene Gesundheit vernachlässigt habe. Seit diesen Erfahrungen habe ich mir versprochen, dass ich mich so gut wie möglich um meine eigene Gesundheit und meinen Körper kümmern werde. Ich habe mir eine berufliche Auszeit genommen und bin sehr tief in alle Themen rund um ganzheitliche Gesundheit, Biohacking, Quantified Self und KI eingetaucht und habe mir umfassendes praktisches und hilfreiches Wissen aufgebaut. Ich habe meine Gesundheit in die eigene Hand genommen diverse Weiterbildungen absolviert. Über den Zeitraum von einigen Monaten konnte ich meine Gesundheit nicht nur wiederherstellen, sondern auf ein ganz neues - mir vorher unbekanntes - Niveau verbessern. Dieses praktisches Wissen gebe ich nun motivierend und inspirierend weiter, damit auch andere Menschen davon profitieren können!
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Netzwerkmöglichkeiten und Kontakte
Tipps und Tricks für die eigene Gesundheit
Regelmäßige Challenges für noch mehr Commitment
Lokale Angebote für Gesundheit und Langlebigkeit
Gegenseitiger Support innerhalb der Community
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